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Alimentación infantil

La obesidad y el sobrepeso infantil aumentan de forma imparable en la mayoría de países occidentales. La sobreexposición a alimentos con demasiadas calorías y pocos nutrientes especialmente dirigidas a los niños nos lo ponen difícil. El desconocimiento, la falta de educación alimentaría y las triquiñuelas y engaños por las que la industria hace pensar que ciertos alimentos son saludables para tus hijos cierran el círculo y potencian esta situación.

Lo cierto es que lo que un niño come durante la infancia puede tener una gran influencia en su salud en el futuro por eso yo quiero ayudarte en el camino para que descubras cuál es la mejor alimentación para tu hijo en cada etapa del crecimiento y, sobre todo, para que consigas los recursos necesarios para que esa alimentación se convierta en un hábito del que tu hijo disfrute y que quiera seguir manteniendo el resto de su vida. ¡No les pongas a dieta, regálales un estilo de vida!

Anabel Fernández

¿Cómo funcionan las visitas?

1. Nos conocemos:

En la primera visita quiero conoceros, si si, en plural. La alimentación de toda la familia es importante cuando hablamos de la alimentación de cualquier niño. Hablaremos de tu hijo, de vuestra comida, de vuestros horarios y analizaremos que cosas se están interponiendo entre tu hijo y una buena alimentación. También valoraremos su peso y veremos cuál es la situación inicial.
Al terminar tendremos claro que queremos conseguir y la importancia de una alimentación para su salud y buscaremos algunos cambios que podéis empezar a implementar ya mismo.


2. Trabajamos los hábitos

Durante las visitas trabajaremos, en función de su edad, con tu hijo y contigo diferentes aspectos para que consigamos una buena alimentación para tu hijo:


3. Afianzamos el cambio

Poco a poco notarás que los buenos hábitos acaban formando parte de ti. Entender porqué estás haciendo cada uno de los cambios, poder ser más crítica a la hora de escoger algunos productos, y tener todos estos recursos os ayudará a consolidar el cambio y a mantener este nuevo estilo de vida mucho más saludable para tu hijo.

Mi objetivo como dietista – nutricionista es, además de ayudarte a conseguir tu objetivo y darte todos los recursos necesarios para ello, crear una alimentación adecuada y adaptada a nosotros de la que tu hijo disfrute y que queráis continuar para el resto de su vida.

"La verdad que cuando a Roger, mi hijo, le diagnosticaron intolerancia a la fructosa se nos vino el mundo encima. Además nadie te decía bien bien qué era la fructosa y lo que podía o no comer, estaba perdida y muy preocupada, yo y toda la família. Estábamos buscando nutricionistas que supieran algo del tema pero no encontrábamos hasta que un día mi suegra por internet encontró tu nombre, sólo con llamarte y hablar fue un alivio, había encontrado a alguien que sí sabía y además me lo explicaba. Nos has ayudado muchísimo con tus consejos y con el tema del comedor del cole, además Roger empezó a comer más sano, vuelvo a decir que fue un alivio encontrarte y te doy las gracias por lo que nos has ayudado en este tema."

INMA Y ROGER

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