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Nutricionista deportivo

¿Sabes el impacto que tiene una alimentación adecuada en tus resultados? ¿Quieres mejorar tus marcas y registros? Una parte importante de los resultados que obtenemos al practicar cualquier deporte son debidos a la nutrición.

Como expertos en alimentación y nutrición deportiva, trabajamos desde amateurs que acaban de iniciarse hasta deportistas que participan en campeonatos mundiales de sus respectivos deportes. Sea cual sea tu objetivo y deporte, desarrollaremos un plan de nutrición completamente adaptado a ti que te ayudará a mejorar tu rendimiento deportivo y alcanzar los resultados que siempre has querido. Notarás los beneficios de darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento de tu práctica deportiva.

Este servicio comprende 4 grandes áreas:
- Nutrición para Deportes de Resistencia como triatlón, running, o ciclismo.
- Nutrición para deportes por categorías de peso como boxeo, judo, o artes marciales
- Nutrición para Deportes de Equipo como futbol, baloncesto, waterpolo, o balonmano.
- Nutrición para Deportes Individuales como tenis, esquí o natación.
- Con una correcta alimentación adaptada a tu plan de entrenamiento, no habrá reto que se te resista.

Anabel Fernández

¿Cómo trabajamos?

1. Visita Inicial – Hablamos de ti.

El primer día quiero conocerte. Analizaremos tu composición corporal y realizaremos una antropometría para obtener todos los datos, pero sobretodo, hablaremos de ti: qué comes, cómo es tu día a día, que frecuencia, intensidad y tipo de entrenamiento realizas, que retos quieres conseguir, si has tenido lesiones y cómo te sientes en tus entrenamientos.

El objetivo es identificar tu situación inicial para definir cómo podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo desarrollando un plan nutricional totalmente adaptado a ti y a tus objetivos.


2. Iniciamos el cambio

Durante las visitas de seguimiento vamos a implementar el plan de nutrición que te ayudara a desarrollar todo tu potencial deportivo. Entre otras cosas:


3. Consecución de Resultados

Obtendrás un cuerpo adaptado al deporte que practicas y llegarás más lejos, más rápido, más fuerte, incrementarás tu potencial, te recuperarás mejor y evitarás lesionarte. En definitiva, como resultado de aplicar una alimentación diaria y deportiva adecuada para tu deporte, podrás mejorar tus resultados o marcas.

"Hola soc Joan esportista de "pacotilla" i molt fan de correr per la montanya , triatlons, ciclisme i tots els esports individuals en general. Em vaig proposar el Ultra Mitic Andorra, una cursa de Montanya de 116km per les montanyes d'Andorra. Desde el primer moment el feed back amb elles va ser perfecta , volia canviar la meva manera de menjar, tenir energia per el dia a dia i per poder assolir els meus millors reptes, i ho vem aconseguir , els canvis amb l'alimentacio, els habits , i sobre tot la manera de veura les coses, van fer que jo hem trobes més be, amb energia i arribes als meus objectius tal i com volia. Crec que va ser una experiencia molt positiva per mi, que m'ha ajudat per moltes de les coses del dia a dia, i per la meva "deria" dels esports..."

JOAN P.

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