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Nutricionista deportivo

¿Sabes el impacto que tiene una alimentación adecuada en tus resultados? ¿Quieres mejorar tus marcas y registros? Una parte importante de los resultados que obtenemos al practicar cualquier deporte son debidos a la nutrición.

Como expertos en alimentación y nutrición deportiva, trabajamos desde amateurs que acaban de iniciarse hasta deportistas que participan en campeonatos mundiales de sus respectivos deportes. Sea cual sea tu objetivo y deporte, desarrollaremos un plan de nutrición completamente adaptado a ti que te ayudará a mejorar tu rendimiento deportivo y alcanzar los resultados que siempre has querido. Notarás los beneficios de darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento de tu práctica deportiva.

Este servicio comprende 4 grandes áreas:
- Nutrición para Deportes de Resistencia como triatlón, running, o ciclismo.
- Nutrición para deportes por categorías de peso como boxeo, judo, o artes marciales
- Nutrición para Deportes de Equipo como futbol, baloncesto, waterpolo, o balonmano.
- Nutrición para Deportes Individuales como tenis, esquí o natación.
- Con una correcta alimentación adaptada a tu plan de entrenamiento, no habrá reto que se te resista.

Anabel Fernández

¿Cómo trabajamos?

1. Visita Inicial – Hablamos de ti.

El primer día quiero conocerte. Analizaremos tu composición corporal y realizaremos una antropometría para obtener todos los datos, pero sobretodo, hablaremos de ti: qué comes, cómo es tu día a día, que frecuencia, intensidad y tipo de entrenamiento realizas, que retos quieres conseguir, si has tenido lesiones y cómo te sientes en tus entrenamientos.

El objetivo es identificar tu situación inicial para definir cómo podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo desarrollando un plan nutricional totalmente adaptado a ti y a tus objetivos.


2. Iniciamos el cambio

Durante las visitas de seguimiento vamos a implementar el plan de nutrición que te ayudara a desarrollar todo tu potencial deportivo. Entre otras cosas:


3. Consecución de Resultados

Obtendrás un cuerpo adaptado al deporte que practicas y llegarás más lejos, más rápido, más fuerte, incrementarás tu potencial, te recuperarás mejor y evitarás lesionarte. En definitiva, como resultado de aplicar una alimentación diaria y deportiva adecuada para tu deporte, podrás mejorar tus resultados o marcas.

"He rebut un bon assessorament nutricional. El meu objectiu era rebaixar uns 5 Kg que portava un parell d'anys intentat disminuir, tot i fer esport. Em va donar primer una pauta a seguir, i just després una dieta que, seguint-la estrictament m'ha donat resultats molt bons en només 2 mesos, perdent uns 7 Kg en total en 3-4 mesos. tot el que m'ha dit s'ha complert i a més a més no he notat gens que passés gana. Ha canviat els meus hàbits alimentaris i espero mantener-ho per sempre. Ara hem sento més ágil i puc practicar l'esport fruint-ne més. Gràcies Anabel."

RUBÉN M.

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